• 讀懂廣場舞背后的康健密碼(養生雜談)
  • 原標題:讀懂廣場舞背后的康健密碼(養生雜談)

      也不知是哪年哪月興起的廣場舞,仿佛也沒有哪個部委專門在抓,卻一直紅火至今。有人說它土,有人嫌它吵,但更多人參與个中。在農村故乡糊口的大姨就是个中之一。

      以前一到冬天,她就得戴帽子,窩在家裡,怕冷。如今隆冬臘月的,大姨頭上啥也不戴,四下裡去串門,沒事兒。

      以前,她腿腳倒霉落,走路擦著地走,要是地不服有個石頭啥的,就得絆一下子。現在大姨抬腿走路,啪啪的。

      也沒吃啥保健品,后宫网,為什麼有這麼大的轉變?她總結,沒准兒,秘訣就是跳廣場舞。大姨在64歲那年開始跳的,跳到本日5年多了,身上的小短处都沒了。

      看來,廣場舞確實有強身健體之功能。農村沒有健身房,但農民也有康健的需求。對於白領來說,可以選擇相對專業的健身计策,好比請個私教,每周定時上課。

      但這種健身方式對於廣大農村住民來說,並不現實。地裡的活兒不忙了,大家跳跳廣場舞,簡單易學,照葫蘆畫瓢即可﹔經濟實惠,老小咸宜﹔跳舞氛圍寬鬆,舞者隨性﹔運動不劇烈,不容易受傷……這些優點一聚攏,廣場舞在農村能不持續紅火?

      有舞蹈方面的專家也說了,廣場舞兼具各種舞蹈元素,使這個以健身為目标的體育舞蹈,乐成實現大眾化、平民化。

      别的,從促進心理康健來看,廣場舞也功不行沒。山西有位跳廣場舞的網紅,職業是電焊工,平時面對的都是大型挖掘機之類的大家伙,線上則擁有眾多粉絲。她的空間裡有這樣的話:“一個從小就喜歡跳舞的女人轉變為仨孩子媽的農村家庭婦女,一直都鐘愛於跳舞。隻要音樂一開,跳起舞的我就會覺得很快樂、年輕,就像回到芳华少女時候一樣。隻要是愛跳舞的人,脸色都很好,有活力,自信滿滿。跳舞后的我覺得糊口不再平凡、瑣碎、孤獨。”

      廣場舞群體以女性為主。對她們來說,有了廣場舞,糊口不再僅僅是家庭裡的那些干不完的瑣事了,不可是看孩子洗衣服了。她們也可以有本身的圈子,有本身的精力追求。從這個意義上講,廣場舞有助於積極心理的建設。筆者的大姨也說過,平時干活累乎乎的,音樂一起,有啥煩苦衷就全忘了。

      營造積極的糊口環境,跳出開心每一天,廣場舞背后的康健密碼,也許就是如此吧。


    (責編:公雪、胡洪林)

    人民日報客戶端下載手機人民網人民視頻客戶端下載人民智雲客戶端下載領導留言板客戶端下載人民智作

     

    推薦閱讀

    網友給山東省委書記留言獲回復 共計39條  近期,山東省針對網友給省委書記39條留言作出回復,留言選登如下: 有話想對山東省委書記?歡迎來留言 「網民留言」 臨清市華夏幸福城小區進入第二個採暖季了,業主購房時被強制繳納了供暖開口配套費,但因開發商拒不繳納配套費,至今還未供…「詳細」

    要聞

    山東省委經濟事情會議在濟南舉行  山東省委經濟事情會議在濟南舉行 劉家義龔正講話 付志方楊東奇出席 12月25日至26日,山東省委經濟事情會議在濟南舉行。會議以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導,全面落實中央經濟事情會議精力,總結本年經濟事情,…「詳細」

    中國共產黨新聞網山東分網

    人民日報刊發王忠林聲音:對形式主義权要主義說“不可”  王忠林 說“不可”,重要目标是為了“怎樣才行”。“說不可”是表白立場,“為什麼不可”要理清原因,“怎樣才行”須拿出辦法 力戒形式主義、权要主義,是“不忘初心、牢記使命”主題教诲中檢視問題的重要方面。對於人民群眾深惡痛絕的問題,我們黨…「詳細」

    人民日報看山東